co warto brać

[...] SPALAL GO NA SILOWNI, A W DOMU SIE JUZ NIE SPALI? CZY JAK ? i czy stosować się do zasad potreningowych i brać WW proste po treningu jak niezużywa mi glikogenu to chyba nie warto, TRENING TO TRENING, JASNE ZE STOSOWAC SIE DO ZASAD!!!! i czy niebrać tłuszczy po treningu(w tym drugim posiłku po węglach prostych)? TLUSZCZY MOZESZ UNIKAC [...]

[...] ale tylko przez pierwsze 3 tyg. potem tolerancja wzrasta 1/2 - 1 aspiryna wplywa dobrze na serce jak i 1 (qrwa tylko 1 a nie 10!) lampek dobrego wina do obiadu... IMO warto troszke jesc blonnika przy takiej ilosci jedzenia baaardzo pomaga (np: jablka ze skorkami) Jesli masz SAA oralne popijaj sokiem (najlepiej naturalnym a nie tym [...]

[...] aspat ggtp morfologia ob, dla siebie lipidogram kortyzol TSH pod ręką exe czyli substancja czynna Exemestanum nazwy handlowe leków symex etadron (gdyby cycuszki rosły, ale warto mieć w kieszeni) ciekawe czy ten twój inteligentny rzeźbiarz-poeta powiedział że do dd trzeba coś na prl, najlepszy cabaser, bo wróbelek może przestać latać do bolda [...]

Jesli chodzi o Arginine sama w sobie. To moim zdaniem jest to jeden z wazniejszych aminokwasow. Ktory poprawia gospodarke azotowa a także przyspiesza proces produkcji kreatyny w naszym organizmie. Kiedys uznana przez naukowcow za najwazniejszy aminokwas przy budowaniu masy miesniowej (teraz mowia ze estryfikowana Leucyna). Najlepiej przyswajalna [...]

Witam, dopiero zaczynam swoja przygodę z siłownia, mam ułożony 3 dniowy plan I dietę, lecz mam pytanie, czy warto od początku brać odzywki? Posiadam białko, kreatyne, węgle i aakg hardcore. witam, jezeli odzywki sa wykorzystywane zgodnie z tym, co dyktuje nam dieta, mozna skorzystac z nich od samego poczatku, jednak nie warto bazowac na nich, gdy [...]

[...] masz 20 amp wiec idealnie na 10tygodniowy cykl 1-10 Omnadren 500mg c7d lub 250mg poniedziałek i 250mg np czwartek po takim cyklu HCG nie wspomniałeś ze masz jeśli nie to warto sie w niego zaopatrzyć jeśli masz dziewczynę żonę to konieczność bo sie zawiedziesz i nie dojdzie do waszych stosunków seksualnych a jak dojdzie to raz ze nie będzie [...]

[...] mediach jest chyba mniej niz wsm(sam derek to powiedzial,przenoszac sie do wsm,innym aspektem jest tez pewnie mozliwosc lepszych nagrod a potem lepszej promocji zawodnika) -warto tez spbie przypomniec podstawowe wzory z fizyki dotyczace sily,pracy,mocy.latwo mozna policzyc ,kto osiagnal wieksza moc,wykonal wieksza prace w danej konkurencji tytul [...]

[...] produkt w środku, tym abrdziej, że zdarzały się wpadki w badaniach. W dawnych latach kupowałem różne Sciteci, optimum, trec itp. ale po iluś latach stosowania wiem, że nie warto rpzepłacać za ten sam produkt jeżeli tylko różni się logiem, ale z kolei najtańsze a nie sprawdzone, czy z kiepskimi opiniami też nie są najlepszym wyborem, bo raz się [...]

[...] nie?) 2 śniadanie może być obiad też ok Na temat podwieczorku dałem opinie już wyżej, popraw 19:00 trening siłowy/Basen może być Kolacja Rybka będzie wyśmienita, oczywiście warto urozmaicać, zamieniać Przed snem może nyć Karnitynę najlepiej brać 3 godziny przed wysiłkiem, po 3 godzinach jest jej największe stężenie we krwi. Oraz rano, organizm [...]

space6 odzywki odloz, a juz na pewno kreatyne, dlaczego? moze czasem warto poczytac zamiast brac sie za suple. neo961 to co podales to uzupelnienie diety, a jak diety nie ma to i po co mu odzywki? pomysl czasem. Zreszta nie warto kupowac gainerow, czesto sa przyczyna nadmiernej tkanki tluszczowej, a nic nie zastapi pozadnego posilku. Zmieniony [...]

[...] z łożyskami i to wystarczy. wolałbym dołożyć i kupić już taką ławkę bo jest stabilniejsza, i ma dodatkowe gniazdo na akcesoria co prędzej czy później może się przydać więc warto mieć https://allegro.pl/oferta/lawka-cwiczen-laweczka-stojaki-sztange-skladana-11103009772 Gryf jeśłi masz miejsce to ok , ja osobiscie używam 160cm bo jestem niski [...]

[...] się ilu żyje jako-tako z koniecznością robienia 3-4 iniekcji dziennie. No nie wiem... Chyba nostalgia mnie dopadła... ;-) Starzeję się... ;-) Dlatego właśnie uważam że warto czytać takie fora, oglądać różne filmiki ale koniec końców postępować według własnego rozumu. Łodzianin dobrze to wytłumaczył. Są różne przypadki, jeden znosi saa [...]

Witam planuje pierwszy cykl na turze solo w związku z tym mam parę pytań: 1. Mam 200tab tury 10mg z Galaxy starczy na pierwszy cykl czy dokupic? jezeli bym jechal 40mg ed to by wyszlo 50 dni, ale to chyba mala dawka i krotki cykl? 2. Na odblok mam Clomiphene citrate 50mg 25szt. Jak to brac? 1 tabs dzieniennie przez 10dni, dzien po skonczeniu cyklu [...]

Cześć, Generalnie, dieta zawodnicza jest kompilacją indywidualnych predyspozycji genetycznych oraz prób i błędów jako pochodna odnalezienia optymalnego podejścia do odtłuszczania. Warto podkreślić -odtłuszczania a nie odchudzania - bo to są dwie różne rzeczy, no nie? Im więcej posiłków o małej gramaturze tym lepiej. Z reguły 6-7 posiłków jest [...]

[...] do dojazdów, mieszkania, zakup pomocy naukowych. Chyba nawet w PFRON dopiero można od umiarkowanego brać udział w programach. Ale może się mylę, nie siedzę w tym, więc warto udać się do najbliższego Ośrodka Opieki Społecznej, woj. PFRON i popytać o co możesz się starać lub o co mogą się starać rodzice / opiekunowie jeśli jesteś [...]

[...] brać więcej? Ktoś pisał, że od 5-10 g, ja biorę 4,8 g. To nie wiem jak do tego się odnieść. A co do takich rzeczy typu hcg i wywalona prolka/estry, to wiadomo. Np. ja nie traktuje tego, jako suplementacja, którą "warto" mieć, tylko "trzeba" mieć. Ogólnie fajny temat, każdy piszę swój zestaw i każdy coś tam pod siebie ogarnie. Także dzięki i pzdr.

No ja mam krem metronidazol, ktory nic nie daje.. bo juz go mialam, ale no za 1.70zl warto sprobowac jeszcze raz. Co do Humavitu to mi derma powiedziala ze mozna brac, bo tez sie pytalam. Dzis wyskoczyly mi 4 pryszcze.. 1 duzy na brodzie ale taki nie wystajacy tylko taki podskorny i widac zaczerwienienie na powierzchni okolo 1cm :( Zaczynam sie [...]

[...] kreatyny i bialka w dni nietreningowe? jak sama nazwa wskazuje suplementacja okolotreningowa dotyczy czasu przed w trakcie i po treningu wiec bezposrednio NIE jednak warto przyjmowac kreatyne w dzien bez treningu jak i warto spozywac odpowiednia ilosc bialka w taki dzien :D Czy moge ta masakre brac tylko w dni treningowe przed [...]

[...] ..." - no wlasnie tak wielkie ryzyko wystepuje tylko i wylaczenie w przypadku uczulenia na prepart. Jezeli nie jest sie uczulonym na vit. B12 niebezpieczenstwo jest prawie zadne. Holder - do twojego "cyklu" naprawde warto dolozyc glutamine w ilosci min. 10 gram na dzien. Co do BCAA to warto tez brac spora dawke przed treningiem.

[...] polecał mi zostawić na masę więc jeszcze trochę się wstrzymam (choć brałem w styczniu i byłem zadowolony :D) - Beta Alaniny nigdy nie brałem .... tu zapytam was o zdanie, warto dokupić ?? - witaminki mam (cały kompleks z Olimpu), proponowalibyście dorzucić coś osobno ? Co do badań będę musiał się zorientować z ciekawości :) Co do T-steronu, [...]